Spinning Rythme
45 minutes d'intervalles haute intensité, calés sur une bande son immersive. LED rouges, son haute-fidélité, énergie collective.
2e étage · En partenariat avec Studio VELA
Trois disciplines, un même sanctuaire.
Atlantis × Studio VELA.
Le 2e étage du complexe accueille le Studio VELA — référence boutique des cours de groupe à Québec. Spinning rythmé, Megaformer et yoga chaud dans des salles conçues pour l'immersion totale.
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Plateforme Studio VELA
La grille horaire et les réservations sont gérées directement sur la plateforme de notre partenaire.
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Megaformer · Pilates Lagree
50 minutes de mouvement lent et contrôlé sur Megaformer M3K. Renforcement profond, gainage extrême, ligne sculptée.
Yoga Chaud
60 à 75 minutes à 38°C — Vinyasa, Hatha et Yin. Détoxification, mobilité, calme mental.
Bundles cours VELA
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