Catherine
Kinésiologue
Une athlète d'endurance de haut niveau qui sait exactement ce que demande la progression, et comment vous y amener.
L'entraînement, Catherine l'a appris de l'intérieur. Triathlonienne en programme sport-études au secondaire puis au collégial, elle a été nommée athlète de l'année au Saguenay-Lac-Saint-Jean en 2018. Aujourd'hui, elle demeure très active en CrossFit, en Hyrox et en course à pied, et elle a coaché le CrossFit pendant près de deux ans.
Diplômée d'un baccalauréat en kinésiologie de l'Université du Québec à Chicoutimi, elle détient aussi un certificat en psychologie. Elle comprend autant la mécanique du corps que ce qui motive une personne à rester constante. Son approche est personnalisée, progressive et adaptée aux capacités de chacun, avec beaucoup d'écoute, de dynamisme et de bienveillance.
Que vous visiez votre premier 10 km, un triathlon, une course Hyrox, plus de force ou simplement plus de mouvement au quotidien, Catherine bâtit avec vous un plan concret et vous accompagne jusqu'au fil d'arrivée.
- Course à pied et triathlon
- Hyrox et CrossFit
- Force et développement musculaire
- Composition corporelle
- Condition physique générale
- Performance sportive
- ·Baccalauréat en kinésiologie, UQAC
- ·Certificat en psychologie
Langues · Français · Anglais
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