Théo

Originaire de Québec, Théo revient dans sa ville après près de dix ans de coaching privé. Il a fait ses débuts chez Énergie Cardio, à Québec, puis a entraîné des clients et des groupes chez Apex Sports Performance, avant d'atteindre le niveau 6 des entraîneurs de One Health Clubs, à Mississauga.

Passionné d'haltérophilie olympique, il s'est formé auprès de références mondiales de la discipline, dont Dmitry Klokov, Oleksiy Torokhtiy et Coach Ma, et a approfondi la conception de programmes avec Kilo Strength Society et Thibarmy. Certifié en RPR et en Be Activated, il intègre au besoin des techniques d'activation neuromusculaire qui préparent le corps à l'effort. Formateur pour Xpertise360, il a collaboré avec des athlètes olympiques et des membres de l'équipe nationale canadienne.

Son approche est simple : évaluer avec précision, programmer avec rigueur et faire de l'entraînement la priorité. Que vous vouliez apprendre les mouvements olympiques, gagner en force et en masse musculaire, transformer votre composition corporelle ou améliorer vos performances sportives, Théo vous guide avec exigence et bienveillance, en collaboration avec nos partenaires en physiothérapie lorsque c'est nécessaire.